Werner Tiki Küstenmacher macht die Hand zum Ausgangspunkt seines neuen Buches. Resultat ist seine simple Fünf-Finger-Methode. Jeder Finger verkörpert dabei ein kleines Ritual, mit dem man die aktuelle Belastung sofort verringert. Kurzweilige Reflexionen zu jedem Thema und leicht umsetzbare Handlungsanleitungen, Übungen und Tipps sorgen dafür, dass man die Bedeutung der fünf Finger rasch verinnerlicht und die Rituale in den Tagesablauf integrieren kann. Bebildert ist das Buch mit Illustrationen aus der Feder des Autors – mal amüsant, mal hintersinnig.  Das Buch erscheint am 3. Februar 2012.  In der Hektik des Alltags vergisst man zuweilen, dass das Leben eigentlich schön sein könnte – und um ein Vielfaches einfacher. Wie praktisch wenn es da etwas gibt, das einen daran erinnert. Bei dieser Methode hilf die Hand, beim iJoule Gold hilft das iPhone und bald schon das Smartphone – Hauptsache du wirst für dich selbst der beste Coach!