Der neue Trend heißt “Downshifting”. Das Zauberwort hat sich auch bei regelrechten Workoholics  herumgesprochen. Immer mehr wollen den radikalen Wandel in ihrem Leben. „Downshifting“ (Herunterschalten) nennen es Experten, wenn Karrieremenschen aus dem alten Beruf ausbrechen und in einen neuen umsteigen. Im neuen Geschwindigkeitsmodus möchten diese Menschen dann Dinge tun, die ihnen Spaß machen. Es geht ihnen um den behutsamen, klugen Rückzug in ausbalancierten Schritten – der Job spielt hierbei nur die zweite Geige. Das bringt die Muße zurück. Schon antike Philosophen wussten: Nur der kann entspannt genießen, der aus den Gegebenheiten des Lebens Weniges und Wichtiges auswählt. Wer versucht, jede sich bietende Chance wahrzunehmen, hetzt sich zu Tode. Ganz nach dem Motto: Wer schneller lebt, ist auch früher damit fertig. Ich finde, du musst nicht gleich den Job an den Nagel hängen, um das Downshifting auszuprobieren! Plane doch mal in dieser Woche noch ein bißchen Entspannung ein. Fehlen Dir entspannende Ideen – in der neuen iJoule-In-App +10 findest du gleich 2 Regeln, die dich in der Entspannung unterstützen!